氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる理由4つと現実的な抜け道

この記事でわかること

氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる“正体”が4つで整理できる
40代でも消耗しないための「戦い方（時間・戦略・面接）」がわかる
合格以外も含めた“現実的な抜け道”と、30日で動ける手順が手に入る

結論から言うと、公務員試験が無理ゲーに見えるのは「能力不足」よりも、時間の作れなさと情報過多が原因になっているケースが多いです。

導入｜氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる人へ
問題｜氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる理由4つ
行動｜40代からでも勝ち目を作る“現実的な戦い方”
1. まずは「受験先の絞り込み」を30分でやる
2. 「勉強時間を守る」ための角が立たない会話テンプレ（週3回の便利屋化を止める）
結果｜公務員だけじゃない。生活がラクになる「抜け道」3つ
学び｜30日で前に進むロードマップ（挫折しにくい仕組み）
1. 1週目（7日）｜情報整理と“やらないこと”を決める
2. 2〜4週目（21日）｜平日30分×週5＋週末90分で回す
Q&A｜よくある疑問（断定せず選択肢で整理）
チェックリスト｜明日やること6つ
まとめ｜「無理ゲー」と言い切る前に、今日の一手を決めよう

導入｜氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる人へ

就職氷河期世代が、公務員試験を“無理ゲー”に感じてしまう気持ち、めちゃくちゃ分かります。僕も営業で便利屋化していた時期、帰宅が21時を超える日が週3回とか普通で、勉強どころか家族の会話すら減っていきました。

この状態で「よし、毎日2時間勉強だ！」って気合いを入れても、だいたい1週間で折れます。折れるのは根性がないからじゃなくて、設計がないからです。

この記事は政治批判や煽りはしません。あくまで「無理ゲー感の正体」を分解して、今日から現実的に前に進める形に落とします。

問題｜氷河期世代が「公務員試験は無理ゲー」と感じる理由4つ

理由1｜年齢の壁より“時間の壁”（平日2時間が取れない）

40代って、仕事だけじゃなく家庭イベントも増えますよね。僕の体感だと、平日に「まとまった2時間」を取れる人の方が少数派です。

ここで大事なのは、勉強時間を2時間で固定しないこと。まずは「30分×週5」で回る形にして、回ったら増やす方が勝率が上がります。

あと地味に効くのが「集中できる環境」づくりです。職場の雑音や話し声で15分おきに手が止まるタイプなら、まずここを整えた方が早いです。具体策は別記事にまとめました：職場がうるさくて集中できない時の対処法（反論せず消耗を減らすコツ）

理由2｜情報が多すぎて戦略が立たない（比較だけで3日溶ける）

公務員系は試験区分も自治体も多くて、調べ始めるとキリがないです。気づいたら比較表を作って満足して、3日経ってる…これ、あるあるです。

最初にやるべきは「完璧に調べる」じゃなく、受験先候補を2つ→最終1つに絞ること。情報収集は“絞るための材料”として使うのがコツです。

理由3｜面接・論文が怖い（想定問答が作れず5回目で詰む）

筆記より面接が不安、って人も多いです。特に社会人は「転職理由」「志望動機」「職務経験」が絡むので、想定問答を作る段階で詰まりやすい。

ここはテンプレでいけます。まずは想定質問を10個に絞って、1問につき“結論→理由→具体例→再結論”の4行で答えを作るだけで、5回目の手直しが一気に減ります。

理由4｜落ちた時のダメージが大きい（自己否定ループが2倍速）

40代は背負ってるものが大きい分、落ちた時のダメージも大きいです。「時間を使ったのに…」が刺さるんですよね。

だからこそ、合格一本にしない。後で紹介する抜け道も含めて、“勝ち筋を2本持つ”とメンタルが安定します。

無理ゲー感の正体は才能不足ではなく、家庭と仕事を抱える40代ほど平日2時間を捻出できない生活設計と情報過多が重なり、準備の入口で消耗して自己否定に落ちる構造そのものです。

行動｜40代からでも勝ち目を作る“現実的な戦い方”

まずは「受験先の絞り込み」を30分でやる

最初の30分は、試験勉強じゃなく“選定”に使います。ここで迷うと、勉強が始まりません。

やることは3つだけです。①通勤・家庭を考えて通える範囲を決める、②受験の時期（半年以内/1年以内）を決める、③候補を2つにする。この3つで一気に前に進みます。

「勉強時間を守る」ための角が立たない会話テンプレ（週3回の便利屋化を止める）

営業って、頼まれたら断りづらいんですよね。僕も「ちょっとだけ」が積み上がって、気づいたら週3回は残業が固定化してました。

角が立たない形はこれです。

「今日中に対応が必要なものは、優先順位だけ先に確認させてください（5分で）」
「明日10時までに1案出します。今日の時点では論点整理だけ進めます」
「今週は締切が重なっているので、AかBのどちらかを先に進めたいです」

詳しい伝え方の型は、こちらの記事にもまとめています：残業を断る理由と角が立たない伝え方

ポイントは「断る」じゃなく「選択肢にする」ことです。事実→相談→選択肢の順にすると、空気が荒れにくいです。

勝ち筋は根性ではなく、30分単位で予定を切って守り、受験先を1つに絞り、面接・論文をテンプレ化して、毎週5日ちゃんと回る“続く形”に落とし込む設計力と段取りです。

結果｜公務員だけじゃない。生活がラクになる「抜け道」3つ

抜け道1｜経験者採用・中途採用は“土俵”が違う（年齢感が10年ズレる）

同じ公務員でも、新卒向けの枠と経験者枠は別物です。ここを知らずに「無理ゲーだ…」ってなる人、結構います。

公式の入口はまずここでOKです（制度や募集は年度で変わるので、必ず最新を確認してください）。

国家公務員試験採用情報NAVI（人事院）
詳しくは人事院の公式サイトも参照してください。

抜け道2｜「公的領域×民間」で安定する道（1年で生活が整うこともある）

公務員一本にしないと、心の余裕が戻ります。公的機関の委託先や、公共領域に強い民間（インフラ・教育・医療周辺など）に寄せるだけで、働き方が落ち着くケースがあります。

困った時の公式窓口は、まとめて置いてます：公的機関リンク集（公式窓口まとめ）

抜け道3｜公的職業訓練を使って“市場価値”を上げる（週5で回る）

正直、勉強の目的は「合格」だけじゃなく、生活をラクにすることです。今の職場がきついなら、先に収入と働き方を立て直してから受験、でも全然いい。

公的職業訓練の入口はここから確認できます。

ハロートレーニング（公的職業訓練）の概要（厚生労働省）
詳しくは厚生労働省の公式サイトも参照してください。

抜け道は逃げではなく暮らしを守る戦略で、経験者採用や関連職への横移動を組み合わせると、公務員に固執しなくてもストレスと収入の両面が1年以内に好転しやすくなります。

学び｜30日で前に進むロードマップ（挫折しにくい仕組み）

1週目（7日）｜情報整理と“やらないこと”を決める

1週目は勉強量を増やしません。やるのは「絞る」と「守る」の2つです。スマホのSNSを1日30分までにする、勉強枠を平日5日だけ確保する、これだけで景色が変わります。

国家公務員試験の情報は、入口を固定して迷いを減らします。

国家公務員採用一般職試験（大卒程度試験）採用情報（人事院）
詳しくは人事院の公式サイトも参照してください。

2〜4週目（21日）｜平日30分×週5＋週末90分で回す

僕のおすすめは、平日30分×週5（合計150分）＋週末90分（合計240分）から。いきなり週10時間にすると、仕事が荒れた瞬間に全部崩れます。

この期間は「インプット7：アウトプット3」を意識して、論文と面接の材料を週2回だけ作ります（1回20分でOK）。

Step	場面	伝え方（狙い）	具体例（角が立ちにくい）
Step1	現状共有	事実を短く	「今月は締切が3本重なっていて、夜の対応が増えると品質が落ちます」
Step2	相談	優先順位を一緒に決める	「AとBなら、先にどちらを進めるのが良いですか？5分で方向だけ欲しいです」
Step3	選択肢提示	押し付けず提案	「今日中は論点整理まで、明日10時に1案提出、で進めても良いですか？」