「仕事が辛いけれど、上司に相談していいのだろうか？」――多くの社会人が抱える悩みです。特に40代になると、責任の重さや家庭のプレッシャーも加わり、簡単に「助けてください」と言い出せなくなります。しかし、相談せずに抱え込むと心身に大きな影響を...

「仕事が辛い。この時期をどうやって乗り越えればいいのか」――40代の私が直面した現実でした。そんなとき、救ってくれたのは大きな決断ではなく、小さな行動と考え方の積み重ねでした。本記事では、私自身の体験をベースに「辛い時期を乗り越えるヒント」...

「仕事が辛い。でも休めない」――40代になった私の現実でした。体も心も限界に近づきながら、なぜ休めないのか。そこに気づき、働き方とお金を見直していく過程を、実体験をベースにまとめます。

40代の壁にぶつかるとき社会人生活が20年近くになる40代。若い頃は体力や勢いで乗り切れた仕事も、年齢を重ねると同じようにはいかなくなります。さらに会社では管理職を任される人も出てきて、「同世代との差」が目に見えて広がる時期でもあります。そ...

職場には、何でも器用にこなす人がいます。上司の意図をすぐに理解し、柔軟に動き、成果を出す人。一方で、自分の不器用さに悩む人も少なくありません。「同僚に比べて覚えが遅い」「小さなミスを繰り返す」「人間関係を築くのが苦手」──そう感じると、毎日...

安定を手放した後輩の決断僕の大学の後輩に、いわゆる「ホワイト企業」で働いていた人がいます。残業は少なく、有給も取りやすく、福利厚生も整っている会社。社会人から見れば誰もがうらやむ環境でした。しかし彼は数年後、「自分のやりたいことを見つけた」...

僕の友達は、10年以上にわたって夜勤シフトのある仕事をしていました。夜勤の魅力は、深夜手当がついて昼間勤務よりも収入が増えること。しかしその裏側で、体調不良や生活リズムの乱れ、人間関係の希薄さといった代償を払い続けていたのです。ある日、彼が...

ある日、友達からこんな相談を受けました。「工場の派遣で一生働けるのかな…。40代になって急に不安になってきたんだ」彼は20代の頃から工場派遣の仕事を続けています。若いころは体力もあり、夜勤や残業で収入も増え、「派遣でも十分やっていける」と思...

人と関わることに疲れてしまった経験はありませんか？社会に出れば「協調性が大事」「人脈が必要」と言われ続けますが、無理に人と付き合うことでストレスや出費が増え、逆に不幸せになっている人も少なくありません。私自身、40代サラリーマンとして長年働...

ゲームが下手だと、なぜか「自分は仕事もできないんじゃないか」と感じてしまう――。私は40代のサラリーマンですが、昔からゲームが苦手で、友達や同僚の会話についていけないことが多く、そのたびに劣等感を覚えてきました。「ゲームで勝てない自分は不器...